Julehøytiden nærmer seg, og Mosseregionens legevakt vil dele noen enkle råd.
Mosseregionens legevakt er en interkommunal legevakt som gir akutt helsehjelp til innbyggere i Moss, Råde, Våler og Vestby.
Legevakten dekker ca. 87 000 innbyggere per 3. kvartal 2025, der Moss alene har 53 009 innbyggere.
Den er døgnåpen og fungerer som et viktig supplement når fastlegen ikke er tilgjengelig.
Forbered deg på røde dager
Sjekk at reseptene dine varer gjennom jule- og nyttårshelgen. Mange fastleger har reduserte åpningstider i romjulen, og det kan være lurt å planlegge i forkant.
-Vi anbefaler også at du har basisutstyr i hus, som Paracet, Ibux, nesespray, termometer, allergimedisin og plaster/strips, lyder tipset fra legevakte.
Ta vare på deg selv og andre
Julen kan være en fin, men også en krevende tid for mange. Vær god mot deg selv og dem rundt deg.
Kanskje kjenner du noen som er alene i høytiden?
En telefon eller en liten hilsen kan bety mye.
Når du trenger noen å snakke med
Dersom du har behov for støtte eller noen å prate med, finnes det flere hjelpetjenester tilgjengelig hele julen:
- Hjelpetelefonen Mental Helse: 116123
- Chat: www.sidetmedord.no
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116111
Når skal du kontakte legevakten?
Hvis du er bekymret for egen eller andres helse, og det ikke kan vente til fastlegen åpner, kan du ringe legevakten på 116117.
Ved akutt fare for liv og helse skal du alltid ringe 113.
Vi er på jobb hele julen og er her for å ta vare på deg og dine dersom dere skulle bli akutt syke.